Co jeść na kolację w czasie diety? Lekkie, dietetyczne kolacje to np. sałatki, zapiekane warzywa lub kanapki. Prezentujemy 10 przepisów wraz z wartością kaloryczną. Agata Bernaciak / 15.06.2020 06:01 fot. iStock by Getty Images Spis treści: Sałatka z borówkami, gorgonzolą i pumperniklem Bataty zapiekane ze świeżą kolendrą i solą morską
Dieta na dobry sen, dieta dla aktywnych, na odchudzanie. Co zjeść na kolację, żeby schudnąć, mieć dobry sen lub zregenerować ciało po treningu? Przede wszystkim kolacja powinna być lekkostrawna i zawierać małą ilość kalorii, by nie zaburzała snu i nie przyczyniła się do wzrostu wagi.
VeoLm. eh53unl6zw.pages.dev/14eh53unl6zw.pages.dev/49eh53unl6zw.pages.dev/67eh53unl6zw.pages.dev/83eh53unl6zw.pages.dev/53eh53unl6zw.pages.dev/45eh53unl6zw.pages.dev/86eh53unl6zw.pages.dev/49
co jesc na mase na kolacje
